Treino do Livro "Body for Life"
Body for Life e comecei a
fazer
treinos extremamente intensos nos músculos,
tanto
que treino num dia e levo uns 4 dias no mínimo para me recuperar por
completo
. (BR)
http://fisiculturismo.com.br/cgi-bin/forum/arquivo/webbbs_config.pl?read=63
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