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(BR) http://www.tocknet.com.br/clubesaocristovao Exercícios com Pesos e Saúde Cardiovascular A prática esportiva dos exercícios com pesos, conhecida como musculação, foi no passado, objeto de muitas opiniões desfavoráveis com relação aos seus efeitos na saúde e na aptidão física. (BR) http://www.fisiculturismo.com.br/artigos/nacionais/a-e-e-r-e-c-p-e-s-c.shtml Academia Saúde 2000 Ginástica, hidroginástica, jiu-jitsu, taekwondo, musculação, natação, natação infantil, yoga, lambaeróbica, dance mix e nado sincronizado. Grupos de diabetes, terceira idade, hipertensão, obesidade e gestantes. (BR) http://www.academiasaude2000.com.br Alimentação Protéica no Fisiculturismo Para construir um corpo musculoso e denso é preciso além de treinamentos intensos até o ponto máximo de exaustão, uma nutrição precisa. (BR) http://www.fisiculturismo.com.br/artigos/nacionais/proteinas.shtml Potencializando a hipertrofia muscular Para que o processo de aumento da massa muscular ocorra com eficiência não basta oferecer o estímulo do treinamento físico. Também é necessário manter o organismo em metabólica favorável. (BR) http://www.fisiculturismo.com.br/artigos/nacionais/p-a-h-m.shtml Séries de Musculação - Os 6 Melhores Exercícios Descrição detalhada daqueles que são considerádos os seis melhores exercícios musculares na esfera do Fitness & Culturismo. Agachamento, Livre, Supino, halteres, barra, Abdominais. (BR) http://www.fisiculturismo.com.br/forum/index.cgi?read=981 VITASHOP - Suplementos Alimentares e Nutrição Esportiva Loja de suplementos nutricionais e nutrição esportiva. Temos pro hGH, meditropin, melatonina, DHEA, creatina, glutamina, HMB, aminoácidos, xenadrine, zenadyne, ripped fuel, whey protein, myoplex, animal pak, vitaminas e muito mais. (BR) http://www.suplementonutricional.com.br |
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