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(BR) http://www.fisiculturismo.com.br/artigos/nacionais/p-a-h-m.shtml Hipertrofia Muscular - Prof. José Maria Santarém Toda atividade física produz estímulos para aumento da massa muscular, contrapondo-se ao sedentarismo que leva à diminuição progressiva do volume dos músculos esqueléticos. (BR) http://www.fisiculturismo.com.br/artigos/nacionais/a-e-e-r-h-m.shtml Melhor Treinamento - Dosagem dos Exercícios Ectomorfo É uma pessoa magra. Os atletas desse biotipo têm na prática de musculação o objetivo de obter tamanho e ganho de massa muscular. Tem pequena porcentagem de gordura corporal. (BR) http://www.fisiculturismo.com.br/forum/index.cgi?read=729 Atômico Portal da energia. Desenvolva sua saúde, sexualidade e capacidade de conquistar o sexo oposto. Produtos e dicas para emagrecimento, obter massa muscular, vitaminas, beleza, nutrição, exercícios físicos e mais. 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E no culturismo, planejar é confuso e até frustrante. (BR) http://fisiculturismo.com.br/cgi-bin/forum/arquivo/webbbs_config.pl?read=92 Personal trainer - Ler/Dort Personal Trainer, qualidade de vida, exercícios físicos, LER/DORT, treinamento personalizado, orientação nutricional e Psicológica, ginástica laboral e aeróbica, perda de peso, ganho de massa muscular, reeducação alimentar. (BR) http://www.cenafe.com.br Perca Peso e não Engorde Mais Alimento rico em Proteínas, Vitaminas e Minerais. Programas para pessoas que querem perder peso, manter ou ganhar massa muscular. Produto Americano. (BR) http://ppessoa.zaz.com.br/paginas/poavidaleve02.htm Malhação - Musculação - Anabolizantes Dicas de malhação, esporte e como entrar em forma para o verão. (BR) http://www.unainet.com.br/esporte_musculacao.htm Informações Massa Muscular Faço musculação todos os dias, de segunda a sexta. Meu objetivo é ganhar massa muscular, por isso ponho mais pesos e menos repetições na academia. (BR) http://fisiculturismo.com.br/cgi-bin/forum/arquivo/webbbs_config.pl?read=240 |
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