Exercício para as pernas
Musculação é um
esporte
para aumentar a massa muscular, definir e enrijecer os músculos. Planejar não é uma tarefa fácil. E no culturismo, planejar é confuso e até frustrante. (BR)
http://fisiculturismo.com.br/cgi-bin/forum/arquivo/webbbs_config.pl?read=92
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